Kohlrabi Klasse 1 DE "Reichenauer" (Stück)
Nährwerte 100g: Brennwert: 116kj (28kcal)Fett: 0,2gKohlenhydrate: 3,7gSalz: 0,051g Vitamin C: 63mgVitamin A: 0,03mgEisen: 0,9mg
Champignons weiß 250g Klasse 1 Polen (Schale)
Champignons weiß 250g Klasse 1 Polen (Schale)
Inhalt: 0.25 Kilogramm (6,76 € / 1 Kilogramm)
Sellerie Deutschland Klasse 1 1kg (nach Gewicht)
Sellerie Deutschland Klasse 1 1kg (nach Gewicht)
Reichenauer Cherry-Flow Kirschtomaten DE 300g Kl.I (Schale)
Reichenauer Cherry-Flow Kirschtomaten DE 6x300g
Paprika rot 1kg Deutschland Kl.I (nach Gewicht)
Frische Paprika (unverpackt) auf Wusch auch kleinere Verpackungseinheiten Lieferbar. Es wird nach Gewicht berechnet. Eine Paprika wiegt je nach Größe ca. 300g. Nährwertangaben pro 100g: Energie: 158kj / 38kcalFett: 0,5g davon gesättigte Fettsäuren: 0gKohlenhydrate: 6,4g davon Zucker: 0gBalaststoffe: ?Eiweiß: 1,3gSalz: 0gQuelle: OpenFoodFacts
Zwiebeln gelb 1kg Deutschland Klasse 1 (im Netz)
Zwiebeln gelb 1kg Deutschland Klasse 1 (im Netz)
Strauchtomaten Spanien Klasse 1 (nach Gewicht)
Strauchtomaten Spanien Klasse 1 (nach Gewicht)
Spargel weiß DE Kl.I "EP" (nach Gewicht)
Spargel weiß DE Kl. I "EP" (nach Gewicht) Inhaltsstoffe Aufgrund seines hohen Wassergehalts zählt der Spargel mit 18 Kalorien pro 100 g zu den besonders kalorienarmen Gemüsesorten. An wertvollen Inhaltsstoffen mangelt es ihm jedoch nicht: Der hohe Gehalt an Mineralstoffen und Vitaminen wie Kalium, Kalzium, Magnesium, den Vitaminen B1, B2 und Folsäure machen ihn besonders gesund. Asparaginsäure ist für den typischen Spargelgeschmack verantwortlich. Der nach dem Spargelverzehr typische Geruch des Urins kommt durch Zwischenprodukte des Abbaus dieser Aminosäure zustande. Asparaginsäure regt u.a. die Nierentätigkeit an. Personen mit erhöhten Harnsäurewerten bzw. Gicht sollten Spargel nur in Maßen konsumieren, da er einen relativ hohen Harnsäuregehalt aufweist. Inhaltsstoffe je 100 g verzehr-barer Anteil, roh SpargelInhaltsstoffe je 100 g verzehr-barer Anteil, roh Energie (kcal) 18 Eisen (mg) 0,7 Fett (g) 0,2 Vitamin B1 (mg) 0,11 Protein (g) 1,9 Vitamin B2 (mg) 0,11 Kohlenhydrate (g) 2 Niacin (mg) 1,0 Ballaststoffe (g) 1,3 Vitamin B6 (mg) 0,06 Kalium (mg) 203 Vitamin C (mg) 20 Kalzium (mg) 26 Vitamin E (mg) 2,1 Magnesium (mg) 18 Folsäure (µg) 108
Rotkraut DE Kl. I "EP" (nach Gewicht)
Rotkraut DE Kl. I "EP" (nach Gewicht) Rotkraut (Rotkohl) ist ein äußerst gesundes Gemüse, das sich durch einen hohen Gehalt an Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen auszeichnet. Hauptinhaltsstoffe von frischem Rotkraut (pro 100g): Vitamine: Besonders reich an Vitamin C (stärkt das Immunsystem), Vitamin K (gut für die Knochen), Vitamin E und verschiedene B-Vitamine (B1, B2, B5, B6) sowie Folsäure. Mineralstoffe & Spurenelemente: Hoher Anteil an Kalium, Kalzium, Eisen, Magnesium und Zink. Sekundäre Pflanzenstoffe: Besonders hervorzuheben sind Anthocyane, die dem Kohl seine rote/violette Farbe verleihen und als starke Antioxidantien gelten. Auch Flavonoide und Senföle sind enthalten, die antientzündlich wirken. Nährwerte: Sehr kalorienarm (ca. 29 kcal pro 100g), reich an Wasser und Ballaststoffen. Geschmackskomponenten: Zuckerhaltige Kohlenhydrate sorgen für den milderen Geschmack im Vergleich zu Weißkohl. Gesundheitlicher Nutzen:Die Inhaltsstoffe wirken entzündungshemmend, stärken das Immunsystem und gelten als krebsvorbeugend. Die enthaltenen Senföle können zudem verdauungsfördernd wirken, wobei die feste Struktur des Kopfes eine längere Garzeit erfordert.
JedenTag Erdnüsse Ger.&Ges. 200g
JedenTag Erdnüsse geröstet und gesalzen 200g Nährwerte: Durchnittl. pro 100 g/ml gesättigte Fettsäuren 7.00 g Energie (Kilokalorien) 589.00 kcal Energie (Kilojoule) 2,444.00 kJ Gesamt Kochsalz 2.50 g Eiweiß (Protein) 26.00 g Fett 46.00 g Kohlenhydrate, resorbierbare 15.00 g Zucker (Mono-, Disaccharide) 3.60 g
Inhalt: 0.4 Kilogramm (2,48 € / 1 Kilogramm)
Reichenauer Auberginen Kl. I (Stück)
Reichenauer Auberginen Kl. I "IF" Auberginen von der Reichenau überzeugen durch ihre Frische und Festigkeit. Sie liefern wertvolle Vitamine und Mineralstoffe. Nebenbei fördert die Aubergine übrigens auch die Gallensekretion und senkt den Cholesterinspiegel. Menge/100 g: kcal 25 g Eiweiß: 1 gKH: 6 g davon Zucker 3,5 gFettgehalt: 0,2 gVitamin A: 23 IUVitamin C: 2,2 mg
Rhabarber DE Kl.I "EP" (nach Gewicht)
Rhabarber DE Kl. I "EP" Rhabarber ist ein sehr kalorienarmes (20 kcal/100g) Stangengemüse, reich an verdauungsfördernden Ballaststoffen (Pektin) und Mineralstoffen wie Kalium, Kalzium, Magnesium und Eisen. Er liefert Vitamin C und Vitamin K. Wichtige Inhaltsstoffe sind zudem Apfel- und Zitronensäure (saurer Geschmack) sowie Oxalsäure, weshalb er nur gegart verzehrt werden sollte. Wichtige Inhaltsstoffe im Detail: Vitamine: Hoher Gehalt an Vitamin C (Immunsystem), Vitamin K (Blutgerinnung) sowie Vitamin A und E. Mineralstoffe: Kalium, Kalzium, Magnesium, Eisen, Phosphor. Säuren: Der saure Geschmack kommt von Äpfel- und Zitronensäure. Oxalsäure: Ein natürlicher Inhaltsstoff, der in den Blättern (nicht essen!) am höchsten konzentriert ist. Im Stiel reduziert Kochen den Gehalt. Ballaststoffe/Pektin: Fördern die Verdauung. Sekundäre Pflanzenstoffe: Besonders Anthocyane in roten Stangen. Hinweise zu den Inhaltsstoffen: Oxalsäure: Kann Nierensteine fördern und Kalzium im Körper binden. Zubereitung: Nicht roh essen, sondern schälen, blanchieren oder kochen, um die Oxalsäure zu reduzieren. Kombination: Am besten mit kalziumreichen Lebensmitteln (z. B. Vanillesoße/Milchprodukte) kombinieren, um die Oxalsäure zu binden
Zucchini ES Kl. I (nach Gewicht)
Zucchini ES Kl. I (nach Gewicht)
Inhalt: 0.4 Kilogramm (5,73 € / 1 Kilogramm)
Erdbeeren 500g Spanien Klasse 1
Erdbeeren 500g Spanien Klasse 1 Nährwertangaben Erdbeeren pro 100gEnergie 307,221 kj (75 kcal)Fett 0,569 gGesättigte Fettsäuren 0,07 gKohlenhydrate 13,598 gZucker 12,132 gBallaststoffe 3,74 gEiweiß 1,084 gSalz 0,02 g Quelle: https://de.openfoodfacts.org/produkt/4061458242899/erdbeeren
Inhalt: 0.5 Kilogramm (5,98 € / 1 Kilogramm)
Birnen Abate ZA KL. I 1 kg (nach Gewicht)
Birnen Abate ZA KL. I 1 kg (nach Gewicht) Elegant, aromatisch & wunderbar saftig. Die Abate Fetel Birne zählt zu den edelsten Birnensorten Europas und überzeugt durch ihre lange, schlanke Form, das zartschmelzende Fruchtfleisch und ihr intensives, süßes Aroma. Sie ist besonders saftig und gleichzeitig angenehm fest 13 ideal zum Snacken und für viele Gerichte. Reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen ist die Abate Birne eine wertvolle, köstliche Frucht für jeden Tag. Nährwerte & gesundheitliche Vorteile Ballaststoffe: fördern Verdauung & SättigungVitamin C: stärkt AbwehrkräfteKalium: unterstützt Herz & MuskelnFolsäure: wichtig für Stoffwechsel & Zellbildungnatürlich süß & hydratisierend Lagerung & HaltbarkeitSo bleiben Abate Birnen frisch: unreif: bei Zimmertemperatur nachreifen lassenreif: im Kühlschrank lagernHaltbarkeit: 4 136 Tage im Kühlschranknicht neben stark duftendem Obst lagern Vollreife Abate Birnen sind weich im Druck und besonders aromatisch.
Kopfsalat DE Klasse 1 "Reichenauer"
Kopfsalat DE Klasse 1 "Reichenauer" 1 Stück
Avocados "Hass" IL ready to eat (Stück)
Avocados "Hass" IL "IF" ready to eat
Lauch DE 1kg "EP" (nach Gewicht)
Lauch DE 1kg "EP" nach Gewicht
Champignons braun 250g - Polen (Schale)
Champignons braun 250g - Polen Schale
Inhalt: 0.25 Kilogramm (6,36 € / 1 Kilogramm)
BIO-Kartoffeln "Otolia" (nach Gewicht)
Georgshof - Hilzingen beschreibt den Artikel wie folgt: Kartoffeln "Otolia" mittelfrühe, vorwiegend festkochende Speisesorte gelbe Fleischfarbeovale, ansprechende Knollenform
BIO-Kartoffeln "Glorietta" (nach Gewicht)
Georgshof Hilzingen beschreibt den Artikel wie folgt: Kartoffeln "Glorietta" sehr frühe bis frühe, festkochende Speisesortetiefgelbe Fleischfarbeglatte Schale, flache Augenausgezeichneter Kartoffelgeschmack